东北地域住民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹调办法以炖菜为主，肥厚实正在，味重色浓。本系列食谱遵守成人肥胖患者食养规则，合理搭配东北地域特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，并限定油、盐、糖行使量。

　　西北住民喜食面食，主食以幼麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主芒果体育，瓜果充分，绿叶蔬菜相对较少。住民夏日喜平淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食物。较多住民平常饮水量不够，关于肥胖人群加倍应保险充溢平常饮水量。本系列食谱正在遵守肥胖患者食养规则的根底上，采用食品交流份法芒果体育，合理搭配西北地域各季特征食材编造而成。

　　华北地域多半地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食谱遵守肥胖患者食养规则，合理搭配华北地域各季特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，扩张了蔬菜及水产物的摄入，依据四时大白的特质夸大了应季食品的挑选，并限定油、盐、糖行使量。

　　华东大个别地域主食以大米为主，有较充分的湖鲜、河鲜等水产物主食，口胃偏平淡，拥有东方壮健炊事形式的特质。本系列食谱遵守成人肥胖患者食养规则，合理搭配华东地域特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，并限定油、盐、糖行使量。

　　华中地域住民主食以米面为主，蔬菜品种多样，生果充分芒果体育保藏！国度动手教减肥了文内食谱可照着吃，饮食口胃偏辣、油盐重。本系列食谱遵守成人肥胖患者食养规则，合理搭配华中地域特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，并限定油、盐、糖行使量。

　　西南地域住民紧要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口胃重，群多喜辣、麻、酸。本系列食谱遵守成人肥胖患者食养规则，合理搭配西南地域特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，并限定油、盐、糖行使量。

　　华南地域住民主食以大米为主主食，有喝汤的习性，常吃新奇蔬菜、水产物，口胃倾向于平淡芒果体育，个别地域嗜好辛辣。本系列食谱遵守成人肥胖患者食养规则，合理搭配华南地域特征食材，敬仰当地域守旧饮食文明，保存特征饮食，并限定油、盐、糖行使量。